婴幼儿游泳的基本常识-虹口婴幼儿游泳馆

【适合人群】

足月正常分娩的剖顺产儿、32—36周分娩的早产儿、低体重儿（2000—2500克住院期间无需特殊照顾者）、无先心性疾病及脐部感染的婴儿。

【婴儿游泳时间】

婴儿游泳时间通常为10-15分钟，游泳时间是睡足吃饱30分钟后，水位深浅及游泳时间长短要视宝宝体质、月龄、泳龄及当时状态而定。如宝宝有哭闹并无法抑制时，可提前结束游泳。0-1个月及初次游泳的婴儿，建议游泳时间为7-10分钟，不宜过长。

【适应阶段】

宝宝在游泳初期可能需要3-5次的适应阶段，初次游泳可能会有哭闹情况，是非常正常的。请家长们做好心理准备帮助宝宝度过这个阶段（4个月以上婴儿初次游泳；与上次游泳时间相隔2周以上的宝宝）。

有下列情形之一的宝宝当日不适宜游泳】

1、新生儿阿普卡（Apgar）评分低于8分者；

2、患有婴幼儿疾病需接受治疗者；

3、小于32周的早产儿、体重低于1800g体重的低体重儿；

4、当日给宝宝打过预防针的，请遵医嘱，不要给宝宝游泳或洗澡；

5、如果当日婴儿身体状况欠佳，如发烧、咳嗽甚至气喘，则不宜游泳，以免加重病情；

6、若婴儿出现呕吐、腹泻等消化道疾病的，应待孩子症状好转，体力恢复再游泳；

7、当日初检后有异常情况者，请不要进行游泳。

【婴儿游泳的好处】

1、婴儿游泳能促进婴儿的健康成长和生长发育。

2、婴儿游泳能促进婴儿对食物的消化吸收，提高婴儿抗病能力。

3、婴儿游泳能促进婴儿脑神经的发育成熟。

4、婴儿游泳能促进婴儿正常睡眠节律的建立。

5、婴儿游泳能有效减少婴儿的哭闹，促进亲子情感的交流。

6、婴儿游泳不仅仅是皮肤与水的接触，而是听觉、触觉、嗅觉、平衡觉的综合住出的传递,并间接地作用到五脏六肺及各种神经系统.

7、婴儿游泳有利于孩子早期的智力发育,尤其是利于情商的发育和提高。

8、婴儿游泳是一次新的值得推广的婴儿健康运动。

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